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10個月寶寶便秘怎么辦

參與醫生

北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
10個月寶寶出現便秘,往往是功能性便秘,多數和飲食結構不合理、飲食習慣不良等有關系。結合飲食調理以及藥物處理,幫助緩解癥狀,飲食調理最基礎,需要長期堅持。如果出現便秘,要保證正常合理的進食量,保證營養素攝入均衡。最好多吃膳食纖維含量比較高的食物,比如谷物或者新鮮蔬菜水果,如梨、蘋果、薯、西梅等,都是膳食纖維含量比較高的食物,有助于便秘的緩解。注意多喝水,保證入量,對于調整大便性狀很有好處。在便秘急性期,單純飲食處理可能達不到特別快速有效緩解便秘的目的,所以可以添加藥物,比如含有益生元的益生菌或者乳果糖藥物,都可以更快的調整大便性狀,即軟化大便,使便秘癥狀得到比較快速有效的緩解。
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