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10個月寶寶出現(xiàn)便秘，往往是功能性便秘，多數(shù)和飲食結(jié)構不合理、飲食習慣不良等有關系。結(jié)合飲食調(diào)理以及藥物處理，幫助緩解癥狀，飲食調(diào)理最基礎，需要長期堅持。如果出現(xiàn)便秘，要保證正常合理的進食量，保證營養(yǎng)素攝入均衡。最好多吃膳食纖維含量比較高的食物，比如谷物或者新鮮蔬菜水果，如梨、蘋果、薯、西梅等，都是膳食纖維含量比較高的食物，有助于便秘的緩解。注意多喝水，保證入量，對于調(diào)整大便性狀很有好處。在便秘急性期，單純飲食處理可能達不到特別快速有效緩解便秘的目的，所以可以添加藥物，比如含有益生元的益生菌或者乳果糖藥物，都可以更快的調(diào)整大便性狀，即軟化大便，使便秘癥狀得到比較快速有效的緩解。