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有的人比較容易出現中暑，實際上沒有特別好的方進行調理，使其不出現中暑。因為這樣體質的人，可能是對高熱的不耐受，或者是對非常高度的濕的不耐受。因為中暑有條件，通常是在高溫、高濕的季節里，夏天才容易發生，或者是某些勞動的環境，工作的環境是高熱、高濕的環境，也有可能會出現中暑。對這一類人，一般要特別注意，預防很重要，即平時要注意要鍛煉身體。另外保持健康的心態，平時飲食上，各方面要注意調理，不要再出現相應問題。有的人比如感冒時會出現嗓子疼，有的人就很容易出現咳嗽，對于這類沒有特別的方法調理，注意預防感冒即可。中暑也是一樣，在特定的季節要注意防暑降溫，出門時要戴眼鏡、穿防曬衣，可以減少這種情況發生。另外還要多飲水，吃飯時飲食上注意吃好消化的食物，家里面開窗通風，這些都是預防中暑很好的方法。如果是從事這些方面勞動的人也要注意，比如控制勞動時間，平時工作要8h，在容易中暑的天氣或者是需要長時間在這種環境工作，可以減少勞動強度，工作6h休息一會，這樣也避免頻繁發生中暑，就會導致體質改變。所以還是以防為主，個人體質不一樣，如果這個人通過各方面調整都不行，則可能是體質比較弱的人。這時更要注意以防為主，以避免易感，這時可能調理起來就比較難。但如果特異體質的人，也可以到醫院里面進行評估，明確是否有相應的問題，早發現、早治療，就是預防其他疾病發生特別好的早期的干預方式的選擇。