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胖現在屬于比較多見的現象，普遍的女孩都在減肥，每個人都有自己不同的標準。但是，臨床上確實有單純的肥胖，無論是男孩、女孩都很多。其實，減單純的肥胖，是中醫的特長。中醫減肥和日常的自己要求減肥不一樣，中醫是根據體質，好多單純胖的孩子一般中醫認為是偏于濕氣重、氣不足。好多胖人都是拽拽的，經常是一躺就再也不愿意出去了，一運動就喊累，習慣于放棄，而且肥胖了以后還影響月經，好多胖子的月經都不是特別正常，要么不來，要么是往后錯，要么是來的月經量特別少，還總是拽拽的告訴醫生喝涼水都長胖。首先，中醫要辨證看患者屬于什么樣的體質，按照體質進行辨證，多數特別肥胖的人都屬于氣不足、濕氣重，臨床上治療都是要補氣、利濕而且要通絡。其次，告知患者絕對不能喝飲料，絕對不能吃甜食，否則容易傷脾胃，增加脾胃負擔，使脾胃濕更嚴重，潤化更慢，好多東西吃到體內容易堆積，排不出去，然后導致發胖。再次，要告訴患者一定要增加運動量。最后，要科學合理的吃，不能不吃飯，不增加蛋白攝入量，就沒有力氣去減肥，這是不可以的。所以，要給患者辨證論治，健脾利濕來調理，之后還要適當運動，管住嘴也要邁開腿。有的可能1周就減了2-3斤，需要注意的是不要每個月減特別多，超過10斤以上會導致月經不來，影響月經量，所以要讓患者慢慢減，而且不反彈，否則對人體也不好。減肥除了吃中藥以外，還可以針灸，針灸也是要按照穴位來扎，目的是要加快新陳代謝，打開通道，使身體內的廢料、垃圾排出去，同時要抑制食欲。胖人多數是跟嘴不停的吃有關系，要稍微抑制食欲。針灸減肥效果也不錯，有的人1個月也能減不少斤，如5-6斤、6-7斤，如果吃中藥再扎針灸效果會更好。單純的靠拉肚子或者是單純的饑餓來減肥是靠不住的、不靠譜的，而且效果也不會好，容易反彈，還是踏踏實實的用中藥或者是針灸來減肥比較靠譜，療效會特別好。