-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
易胖體質怎么變成易瘦體質
- 易胖體質怎么變成易瘦體質
-
參與醫(yī)生
河南省中醫(yī)院 李歡 主治醫(yī)師

中醫(yī)將體質分為九種,除平和體質外,另外八種均屬偏頗體質,其中痰濕體質、濕熱體質、氣虛體質、陽虛體質屬于易胖體質。若想變?yōu)橐资蒹w質首先應辨清體質,選擇適合自己服用的藥物,同時配合外治療法調養(yǎng)體質,可有效控制體重和肥胖癥。易胖體質者平時應注意改善生活行為方式,控制飲食,避免暴飲暴食、熬夜,調整情緒。促進新陳代謝,易于排出體內垃圾和廢物,預防形成脂肪堆積。

相關視頻