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一般寶寶在一歲之前，不建議吃鹽，原因有以下幾點：1、來源充足：鹽當中主要的成分是氯化鈉，由于寶寶無論是吃母乳、配方奶，還是添加的輔食，食物當中的鈉離子和氯離子等各種電解質，已經可以滿足寶寶的營養和身體需求，供給充足，所以不需要額外補充氯化鈉，也不需要再吃鹽；2、腎臟發育不成熟：寶寶的腎臟功能在一歲之前還沒有發育成熟，如果過多補充鹽也就是氯化鈉，會使電解質過多，增加腎臟的負擔，不利于腎臟的發育、成熟，有可能會導致身體出現浮腫等不良反應。所以一歲之前的小寶寶，不建議吃鹽。