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小腿抽筋原因比較多，老百姓說小腿抽筋因為缺鈣，這只是一方面。如果到一定年齡或者因為某種因素造成身體缺鈣，確實容易引起小腿抽筋。缺鈣抽筋需要補充鈣劑，用維生素D增加鈣吸收，也就是補充血液中鈣含量，會消除小腿抽筋；還有其它的比如過度勞累，有乳酸堆積，或者有外傷、局部受到沖擊或者牽拉傷等，也會造成小腿抽筋。 這時通過休息、制動治療，能起到很好的緩解作用；如果休息等措施不太起作用時，頑固抽筋提示可能有問題，需要到醫院進行進一步檢查，比如檢查神經系統問題、肌肉軟組織問題。結合體征檢查或者影像學檢查，進一步明確診斷是否有器質性問題。若發現器質性問題，針對采取措施，才能緩解小腿抽筋問題。