- 相關(guān)視頻
- 保護(hù)嗓子用什么泡水喝
-
參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 楊陽 副主任醫(yī)師
保護(hù)嗓子，建議喝具有清咽、去火、利咽、止咳、化痰功效的茶水，比較常見的包括金銀花茶、羅漢果茶、胖大海茶等，還可加入麥冬、玉蝴蝶、菊花等成分。如果長期飲用，可能會對嗓子的保護(hù)效果較好。如果經(jīng)常用嗓，則可適當(dāng)加入枸杞和西洋參，起到益氣、補(bǔ)氣的效果。但保護(hù)嗓子僅喝茶遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需合理、適度地用聲，即避免聲音過大或過低，避免超出聲帶能夠承受的范圍。另外應(yīng)避免過多食用辛辣、刺激的食物，禁煙、酒，尤其是有胃、食管相關(guān)疾病的人，應(yīng)控制疾病，抑制胃、食管的反流癥狀。因為反流出的酸性液體或氣體，也具有損傷嗓子的風(fēng)險。
相關(guān)視頻
-
88998時長01:48
河南省人民醫(yī)院
-
23869時長01:23
北京安貞醫(yī)院
-
45423時長01:49
301醫(yī)院
-
23361時長01:24
北京安貞醫(yī)院
-
96613時長01:43
河北醫(yī)大第三醫(yī)院
- 15304次播放
- 90856次播放
- 73274次播放
- 13008次播放
- 25671次播放
- 54347次播放
- 30919次播放
- 45352次播放
- 91923次播放
- 56372次播放
- 57552次播放
- 79953次播放
- 93852次播放
- 27835次播放
- 75107次播放
