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打呼嚕是由于睡眠的時候，氣道通氣受阻所導致，根據原因不同，可采取不同的方式控制，具體如下：1、氣道受壓：常見的原因為睡眠姿勢不當導致了氣道受壓引起，枕頭過高者可去枕平臥，或者將枕頭高度降低，還可以改變睡眠的姿勢，如側臥；2、肥胖：因肥胖導致的打呼嚕，可以加強鍛煉、減肥；3、氣道結構疾病：有氣道結構方面疾病的患者，可以對因治療，如扁桃體、腺樣體增生肥大的患者，就可以進行手術的切除；各種類型的鼻炎、鼻竇炎，可以進行藥物或者手術治療。此外還有部分因咽腭弓麻痹、塌陷導致的打呼嚕，可以在睡眠的時候，應用軟腭托保持氣道的通暢。如果是比較年輕的患者，身體條件比較好、可以耐受手術的情況下，就建議患者進行手術治療，通過手術可以起到控制的作用。對年齡偏大而且基礎疾病比較多，不能耐受外科手術的這一類患者，就建議使用無創呼吸機進行正壓通氣，來控制打呼嚕這種現象。