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睡眠中打呼嚕是因為舌根后墜，會厭部有食管和喉管，會厭遮擋食管正常的情況下說話，當睡眠的時候人體的張力就會下降，全身都軟了之后，會厭的張力也下降，脖子過短或者肥胖的情況就會下垂，下垂之后就會堵到氣道的部分，氣流進出就會變得狹窄，產生了呼嚕癥狀。長期的呼嚕就會引起慢性的缺氧過程，甚至引起睡眠呼吸暫停，長期的睡眠呼吸暫停會，增高血壓、免疫力下降、心腦血管病的發生。在睡眠中如果反復出現呼嚕，首先需要去做睡眠呼吸暫停的情況，了解會厭呼嚕時間和長短，以及有沒有睡眠呼吸暫停。可做夜間呼吸機監測，還可以用家庭式的呼吸機的監測，如果呼吸機不能改善，需要做會厭部矯形手術，需要五官科醫生做會厭部的成形手術。這方面的治療已經很規范，就診的科室主要是呼吸科、五官科以及神經科的評估。