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在寶寶出生2周后，家長就可以考慮給寶寶補充維生素D及鈣質。但是每個人的情況不同，所需要的量以及補充的時間是不同的。如果在懷孕期間，媽媽攝入了足夠的量而在出生之后寶寶又進行了全母乳喂養，該情況下可以考慮寶寶從母乳當中能攝取足夠的鈣，不需要額外補充鈣質。配方奶粉喂養的嬰兒，因為在配方奶中添加了足夠的鈣質，則也認為可以不需要額外補充鈣質。 如果寶寶從飲食當中不能攝取足夠的鈣質，而且也不能進行足夠的日光照曬，就需要給寶寶們添加鈣。最佳的添加時機一般認為母乳的孩子從6個月開始進行添加，喝奶粉的孩子從8個月進行開始添加，就足夠了。添加的量根據孩子的不同體質，不同營養狀況來進行不同的添加。如果爸爸媽媽們不知道自己的寶寶是否應該添加鈣，或者該吃多少鈣，就需要去專業的醫療機構向醫生進行咨詢。切莫自行添加鈣，因為這樣很有可能會導致寶寶攝入過量的鈣而導致骨垢端的過早閉合，反而會影響寶寶的身高。