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在臨床中控制血壓的最理想方式是生活方式的干預(yù)和藥物治療，具體如下：一、生活方式的干預(yù)：1、飲食：高血壓患者一定要注意低鹽低脂飲食，每人每天攝入鹽分的含量絕不應(yīng)該>6g，最好控制到3g以內(nèi)；2、注意休息：確保充足的睡眠，最好睡眠能保持在8個小時左右；3、積極進(jìn)行有氧運(yùn)動：包括散步、慢跑、游泳、打太極拳等。二、藥物治療：通過生活方式的干預(yù)仍然不能控制好血壓，要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診，在專業(yè)高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下長期口服降壓藥物。在臨床中安全而且有效的降壓藥物分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓患者究竟適合服用哪一類降壓藥，在什么時間進(jìn)行服用，服用多大劑量，都應(yīng)該聽從專業(yè)高血壓醫(yī)生臨床指導(dǎo)。在服藥期間要密切的監(jiān)測好血壓，定期到高血壓的專病門診進(jìn)行復(fù)診。