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控制血糖要從控制飲食、結合運動、藥物治療、定期監測血糖等幾個方面入手，具體如下：1、控制飲食：建議控制好每天的總熱卡，同時建議選擇低鹽、低脂、清淡的飲食，總熱卡可以根據標準體重以及勞動輸出量制定，每天總熱卡不可超標；2、結合運動：根據自身條件選擇合理的運動，餐后1小時進行運動，每周運動時間不少于150分鐘；3、藥物治療：在生活方式干預的基礎上，應在專科醫生指導下決定是否使用降血糖藥物治療；4、定期監測血糖：了解通過生活方式以及藥物干預后血糖的控制情況，如果控制不佳，應及時對方案做出調整。通過飲食、藥物、監測，通常可以將血糖控制良好。降糖過程中糖尿病患者要接受科學、正確的教育知識指導，不可聽信偏方而使用非糖尿病的正規藥物。