欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

老年骨質疏松癥實際上是隨著年齡增長產生的癥狀，就像皮膚起皺紋一樣，可以采取一定措施進行緩解，預防老年骨質疏松癥的發生可降低骨折發生率，這是其預防的重要目標。老年人首先要適當補充鈣劑，補充活性維生素D，在醫生指導下進行用藥，包括中藥補肝腎、強筋骨的藥物，以及活血化瘀的藥物。西藥包括降鈣素類藥物、阿侖膦酸鈉類藥物，以及PTH短肽段的使用，來預防骨流失，促進骨質增長。老年人要多注意自己的生活環境。首先要在生活環境中保持足夠光亮，因為老年朋友多數會出現視覺模糊、反應力下降的問題，在日常生活中容易滑倒、跌傷，老年人一旦滑倒、跌傷就容易骨折，其發病率達到40%以上。所以周圍環境的改善是預防老年骨質疏松骨折的重要因素之一。第二是要保持舒暢的心情，要在平緩狀態下進行體育鍛煉以及做家務，包括晾曬衣服、被褥等，一定要緩慢從事，以防突然發生骨折。