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腦袋撞包后，通常可以冷敷和熱敷進行消腫，具體如下：1、冷敷主要適用于頭外傷之后發生的短時間內，有助于控制紅腫的擴大，甚至能夠使頭皮腫脹局限和縮小，能夠緩解疼痛。可以采取日常生活中冷藏的物品進行冷敷，如冷藏的礦泉水、啤酒、牛奶等；2、熱敷主要適用于2-3天之后，血腫已經形成局限的腫脹，可以進行間斷性的熱敷。有助于加速局部血液循環，促進腫脹的吸收。上述是日常生活中比較常用的處理頭皮血腫的經驗，但如果患者除頭皮血腫外，還有整個頭部的脹痛、惡心、嘔吐等癥狀，則應該及時至醫院就診。