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禁欲半個月(即15天)精子質量會下降，特別是活率方面會出現明顯下降。正常檢測標準，精子禁欲時間通常是2-7天。禁欲是指從上一次排精到做檢查當天之間的間隔時間，如果禁欲＜2天，可能精子濃度檢測不是很準，很多患者會測出精子濃度偏低的情況，而如果超過7天，甚至30天，此時精子濃度可以很高，但可能會影響到睪丸精子活動率的問題。在禁欲時間很長的患者中可以發現，雖然濃度很高，但精子活率偏低，或低于平時的正常值，便不利于判斷。因此禁欲時間越長，精子活率越低，是打破常規觀念。如果要正常保養精子，認為禁欲時間越長，精子質量越好，越容易懷孕，其實是錯誤觀念。因此如果要保持精子一定的活力，就要保持一定排出規律。