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越來越胖說明營養(yǎng)過剩，攝入熱量超過消耗熱量的量，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)堆積，造成體重增加、脂肪增加。部分人可能僅是攝入過多，不存在其他問題，如吃高熱量食物、喝含糖飲料、含糖食物攝入過多，或者含有油脂食物攝入過多。平常日常活動消耗熱量少于攝入的熱量，會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，相對而言是比較單純的原因。另外，越來越胖可能由于內(nèi)分泌紊亂，指產(chǎn)生各種激素的器官功能紊亂，導(dǎo)致對于脂肪、糖、碳水化合物，以及蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，最終造成越來越胖，常見于糖尿病的病人，因此越來越胖都是由于熱量消耗較少，攝入過多營養(yǎng)物質(zhì)，或者代謝紊亂，無法轉(zhuǎn)化成其他營養(yǎng)物質(zhì)，最后形成脂肪沉積在體內(nèi)，造成肥胖。緩解越來越胖需要合理地攝入營養(yǎng)物質(zhì)，以及各種營養(yǎng)物質(zhì)做到均衡，適當(dāng)減少含熱量高的食物攝入。另外，需要增加運(yùn)動，增加對于熱量的消耗，同時如果有代謝紊亂問題，需要進(jìn)行相關(guān)治療，從根本解決肥胖的問題。