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落枕好的治療辦法是理療。特別是對于疼痛期，要緩解疼痛，通過局部科學的按摩，使肌肉后面的項韌帶緩解痙攣、放松肌肉，使疼痛迅速緩解。如果按摩以后輔以熱敷理療，效果更好。通過按摩理療，如果還不能緩解，可以口服藥物治療，或者外用貼劑，常用的貼劑有氟比洛芬或者吡羅昔康，這些消炎鎮痛藥貼上，很快能達到緩解作用。如果還沒有達到理想效果，可以選擇口服藥物，有緩解肌肉痙攣、放松肌肉的藥物，還有消炎止痛藥物。通過理療按摩、熱敷，還有外用和內服藥物綜合起來，大部分落枕都能迅速得到緩解。但是一定要醫生來確定是否需要藥物治療，理療按摩一定要科學地進行，否則癥狀很容易加重。