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形成落枕主要原因有可能是頸部或者身體長時間處于某一個特定姿勢，比如睡覺睡姿不良或頸肩部肌肉受到牽拉，導致局部肌肉、軟組織、肌腱等出現痙攣或者損傷。落枕患者通常會感覺到頸肩部不適、疼痛、頸部活動受限，這時可以采用局部理療、熱敷、針灸、按摩、外用藥物敷貼或運動療法等治療，緩解頸肩部疼痛不適。 其中局部理療相對而言效果較好，可以采用項目包括超短波、磁熱療、蠟療、偏振光等。如果經常出現落枕情況，要注意有可能是早期頸椎病的可能，因為頸椎病早期也會表現為類似于落枕表現的頸肩部不適現象。落枕如果頻繁發作，建議到醫院康復科或者骨科就診，以避免頸椎病遺漏和及時治療。