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落枕主要形成原因是有可能長時間處于頸部某一個特定姿勢或者肌肉牽拉情況下，導致局部肌肉、軟組織、肌腱等出現痙攣和損傷，患者就會感覺到頸部不適，疼痛、頸部活動受限。治療落枕的常用方法主要包括局部理療、熱敷，以及針灸、按摩和外用藥物貼敷、運動療法等。 此外，局部理療相對而言使用也比較多，比如中頻、超短波、磁熱療、偏振光等。經常出現落枕情況要注意可能是早期頸椎病，因為早期頸椎病也會導致類似于落枕表現。頸部不舒服或者疼痛等癥狀，在經常落枕的情況下如果出現比較頻繁，一定要到醫院就診，做必要檢查。