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腰椎間盤突出手術分為微創和傳統的開放式手術兩種，恢復周期一般都非常快，恢復時間具體如下： 1、經典的腰椎減壓合并狹窄，可行減壓植骨、cage植入、釘棒內固定，上述傳統腰椎融合手術恢復很快，一般做完手術3-5天就可以下地，但需戴腰圍進行日常活動，等2-3個月左右把腰圍去掉后可以承擔日常工作； 2、簡單的單純髓核摘除，無論通過顯微鏡進行手術，還是通道、小切口進行手術，做完通常第2-3天就可以下地活動。目前小切口微創下做椎間盤摘除和纖維環縫合是比較好的方法，可以大大縮小患者恢復時間，而且能夠大大降低患者椎間盤突出手術后復發率，手術恢復都非常快。