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腰椎間盤突出癥術后需要一段時間康復，一般大概需要3-4個月，可以恢復到正常狀態。腰椎間盤突出癥的手術方法也有很多，最簡單是做椎間盤摘除術。 這種手術沒有內固定，手術也比較微創，但依然會損傷腰椎結構。所以要注意腰椎在傷口愈合之后，要戴護腰，保護1-2個月。同時早期開始腰背肌的功能鍛煉。 對于腰椎間盤突出伴腰椎管狹窄癥的患者，可做椎體間植骨融合術，既把腰椎間盤摘除了，同時又做了內固定，腰椎穩定性很好。 因為有內固定物的原因，其可達到早期的穩定，故可以早期進行功能鍛煉，減少肌肉廢用性萎縮。可以適當補充鈣劑，增加肌肉中鈣含量，增加肌肉的力量。 在術后2周時進行肌肉功能鍛煉，進行康復的治療，避免腰背肌肉萎縮，減少使用腰圍的時間，能夠恢復脊柱功能。