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腰間盤突出即腰椎間盤突出手術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間，需要根據(jù)手術(shù)方式、患者的身體狀況進(jìn)行綜合判斷。具體情況如下：1、微創(chuàng)手術(shù)：腰間盤突出手術(shù)分為微創(chuàng)手術(shù)和開放性手術(shù)，通常微創(chuàng)手術(shù)損傷比較小，患者3天左右的時(shí)間就可以在佩戴腰圍或支具保護(hù)作用下下床活動(dòng)。當(dāng)然活動(dòng)幅度要限量，即活動(dòng)量不能太大，患者以感覺自身沒有不適為標(biāo)準(zhǔn)。如果活動(dòng)之后患者感覺有局部酸困、疼痛等癥狀，便要限制活動(dòng)量。除下床活動(dòng)外，還需要進(jìn)行腰背部肌肉、下肢肢體的鍛煉等。一般手術(shù)后1-2個(gè)月可以逐步恢復(fù)正常，即恢復(fù)正常的工作、生活狀態(tài)；2、開放手術(shù)：如果是開放手術(shù)，即開放性地將椎管打開減壓，打椎骨紋釘或者椎間融合的手術(shù)都屬于開放手術(shù)。如果是單純的減壓，即組織損傷相對(duì)比較小，在佩戴支具的情況下，4-6周基本可以正常活動(dòng)；如果是比較大的手術(shù)，即打了內(nèi)固定、打了釘子、安了棒、椎間盤摘除、放了融合器將骨頭融合起來，通常需要3個(gè)月的時(shí)間才能正常活動(dòng)，當(dāng)然骨質(zhì)完全融合、愈合一般需要3個(gè)月，這就是3個(gè)月才能正常活動(dòng)的依據(jù)。如果患者體重比較大即比較肥胖的患者，或者身體素質(zhì)比較差就體弱的患者，這種情況下地活動(dòng)的時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)。