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通常建議晚上應(yīng)該減少進(jìn)食，以清淡食物為主，但不建議不吃飯。晚餐盡量避免過(guò)晚，應(yīng)睡前2-3小時(shí)進(jìn)食，而且晚餐避免過(guò)油膩、暴飲暴食。當(dāng)食物進(jìn)入胃內(nèi)研磨時(shí)，若馬上休息，則不能較好完成初步消化，可能導(dǎo)致消化不良、口腔異味等情況出現(xiàn)。如果晚上不吃飯，則胃內(nèi)比較空，胃酸刺激可能導(dǎo)致上腹不適。部分老年患者可能夜間出現(xiàn)低血糖表現(xiàn)，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)不利。所以建議適量、科學(xué)進(jìn)食晚餐，有利于身體健康。