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肩膀冰涼的感覺，主要由于身體陽經(jīng)受了寒邪，經(jīng)常會出現(xiàn)肩膀冰涼，如果時間長了以后，可能沒有明顯受邪過程，但是由于以前受寒邪以后，陽經(jīng)的陽氣循行不好，導(dǎo)致氣血運行不暢或者凝滯，這個時候會出現(xiàn)肩膀發(fā)涼的感覺。一旦出現(xiàn)發(fā)涼的情況要注意鍛煉，平常少吃冰涼的東西，再者盡量不要在地下室或陰暗潮濕的地方，多出去曬曬太陽。肩后面主要是手三陽經(jīng)的循行部位，比如手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)和手少陽三焦經(jīng)都從肩背往后走，由于肩后面陽經(jīng)循行，如果循行不暢的時候，會有肩冰涼，甚至有時候肩活動發(fā)皺的感覺，比如肩髃、肩貞、肩髎等幾個特別重要的穴位，也都在肩的上半部偏后。一般在通行陽經(jīng)的時候，經(jīng)常按摩肩背部，其實是為了把陽經(jīng)氣血通開，很多人按完以后很舒服，因為氣血通行。