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如果經(jīng)常失眠，建議到醫(yī)院里找專(zhuān)科的醫(yī)生評(píng)估失眠嚴(yán)重程度，決定治療方法。治療失眠的西藥主要是鎮(zhèn)靜安眠藥，臨床中常見(jiàn)以下兩大類(lèi)： 1、苯二氮?類(lèi)：具有代表性的是艾司唑侖，還有勞拉西泮、奧沙西泮、地西泮等； 2、非苯二氮?類(lèi)：常用佐匹克隆、唑吡坦、右佐匹克隆等，這一類(lèi)的藥物相對(duì)苯二氮?類(lèi)的藥物，成癮性小，第二天宿醉感也要輕，也是現(xiàn)在失眠診療指南推薦的一線用藥。 如果不想用西藥或者不是很?chē)?yán)重，不需要吃安眠藥，也可以找中醫(yī)治療，通過(guò)中藥或針灸也能得到較好的療效。