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女性宮寒的危害，具體如下：1、感冒和手溫不足：宮寒女性一般為陽虛體質，可能會出現手足不溫、四肢冰涼、怕冷、易感冒等現象；2、腹痛和腹瀉：宮寒女性一般伴有脾胃虛寒，通常不能夠食用涼的食物、不能喝涼水，飲食稍有不慎，可能會引起腹痛、腹瀉等；3、月經推遲和痛經：對月經影響可能較多，一般容易出現月經推遲即大于35-37天才行經1次，血寒導致血行遲緩，女性行經時可能會有較多的淤血塊，甚至出現嚴重的痛經現象；4、難受孕和危害寶寶：女性宮寒可能導致女性更難受孕，或者孕育的寶寶易形成陽虛體質等。