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宮寒是中醫名詞，其實意思就是子宮寒冷。但是中醫子宮，與西醫子宮應該范圍不一樣。中醫子宮應該是女性生殖系統，就是此部位比較受寒，出現的癥狀。在現實生活中，宮寒是一種寒涼的表現，如可能是月經少、月經稀發，還有暗紅色，然后特別怕冷、手腳發涼、沒有性欲、性欲淡。經常是在來月經之前，一周左右就開始下腹的墜脹不適、小腹感覺到涼，然后癥狀直到來月經幾天才能消失，有時還會表現在正常來月經之前，就開始淋漓出血，在月經后也淋漓出血的情況。所以其部分癥狀，與西醫的黃體功能不好、經前期緊張綜合征，似乎能搭配上。出現宮寒，有時候也是生活習慣造成，如有人特別喜歡吹空調、特別喜歡吃涼的東西，都逐漸會給身體帶來負面問題。所以出現宮寒的事情，每個人要從自己的生活上做起，注意防寒保暖，多吃溫暖的東西，然后也可以吃艾附暖宮丸、姜糖水，都能解除宮寒的困擾。