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糖尿病患者要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谔悄虿〉奈羼{馬車中包括糖尿病教育、糖尿病飲食治療、糖尿病運(yùn)動(dòng)治療以及藥物治療，可見運(yùn)動(dòng)治療對(duì)于糖尿病患者至關(guān)重要。一般要求患者在餐后半小時(shí)到1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，不建議患者空腹運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織尤其是肌肉組織，對(duì)胰島素的敏感性而達(dá)到降低血糖的效果。2型糖尿病的患者最常見的就是由于發(fā)生了胰島素抵抗，胰島素受體不敏感導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，如果經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)使得胰島素的抵抗減弱，糖尿病的患者就會(huì)獲益。一般糖尿病患者鍛煉不建議清晨空腹鍛煉，因?yàn)榭崭瑰憻捰袝r(shí)由于運(yùn)動(dòng)量過大容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以有一定的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)最好是在餐后半小時(shí)到1小時(shí)左右開始運(yùn)動(dòng)，這時(shí)血糖開始升高，如果進(jìn)行患者能夠勝任的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，肌肉組織對(duì)葡萄糖的攝取就會(huì)增加，同時(shí)運(yùn)動(dòng)以后胰島素受體敏感性得到恢復(fù)，使得血糖的下降更為穩(wěn)定。