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- 晚上1點到3點睡不著為什么
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參與醫生
北京醫院 國紅 主任醫師
晚上1:00-3:00無法入睡的原因主要包括以下幾種：1、生理因素：隨著年齡的增高，睡眠逐漸縮短，在40-50歲后大段的睡眠會大量減少，表現為后半夜容易醒，但醒后可以再次入睡；2、病理因素：若患者出現醒后無法再次入睡的情況，可能屬于病理現象。女性雌激素水平下降，容易出現上述情況。而男性患者因前列腺增生，后半夜容易起夜，進而會出現易醒，但可以再次入睡。如果出現上述現象后第二天不困、白天處事得當、思維敏捷，則屬于正常睡眠 。若后半夜醒后無法入睡且煩躁、白天情緒緊張、過度擔心、害怕，此時需要考慮是否為焦慮、抑郁的表現。
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