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老是很困、想睡覺，原因非常復雜，具體如下：1、季節：俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，季節變換使人感到很困想睡覺；2、年齡：年齡越大、年事已高，有動脈硬化、高血壓等基礎病，精神欠佳、很困想睡覺；3、環境：嘈雜的、污染的、缺氧的環境，刺激人困、想睡覺；4、病理因素：情緒性疾病如抑郁癥，腦部疾病如缺血、缺氧、病變，全身性疾病如嚴重貧血、心臟病、肝腎功能損害，以及其他的重要病變，惡性病早期的遠隔效應等，都會出現很困、想睡覺等癥狀。原因非常復雜，一旦出現很困想睡覺，要及時地就診，可能要在多學科專家的指導下，進行必要檢查、聯合地診治，找到確切原因，進行對因治療、對癥治療等綜合措施，才能有好的結果。早發現、早治療，對因治療加上對癥的綜合措施治療，爭取好的預后，這一點非常重要。