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豆漿是富含植物蛋白的一種食物，由于在制作的過程中，濾掉大部分黃豆所含有的膳食纖維，因此相對比較容易消化，對胃具有一定好處。豆漿中的植物蛋白以及含有的維生素、微量元素、生物堿，如黃酮或類黃酮的成分，對胃黏膜的維護，以及胃腸道功能，有一定的好處。豆漿所含有的某些成分，如黃酮類的生物堿，對抗氧化、維持體內激素水平的正常化，有一定作用。而且豆漿過濾掉大部分豆類的膳食纖維、纖維素，相對容易消化，更容易被胃所容納，因此豆漿對胃是比較好的食物。但豆漿屬于植物蛋白，與動物蛋白相比，植物蛋白當中含有的人體必需氨基酸相對較少，因此胃酸對其進行消化時，具有一定負擔，因此應避免一次性飲用大量豆漿，否則可能會出現消化不良的情況。