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手脹脹的是怎么回事

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 蘇慶軍 主任醫師
正常情況下手不應該出現脹的感覺,出現脹的感覺多見于手部工作過于疲勞,工作的時間長、強度大,比如建筑工人經常搬運東西,可能會出現手指的發脹。洗碗工每天8-10個小時,手部工作的時間、強度都比較大,會出現手脹的感覺。還有些IT行業的年輕人,每天工作8-10個小時,甚至有的人工作12個小時,不停的使用鼠標、敲擊鍵盤,下班之后也會感覺手脹。工作時間越久、強度越大,手脹的時間越長、感覺越重。因此,為了避免手脹的感覺發生,應該減少工作時間,以及降低工作的強度。每天回到家后用37-39℃溫水泡手,浸泡半個小時,有利于緩解手脹的感覺。如果手脹影響睡眠,在非常難受的情況下,可以局部外涂非甾體類的消炎止痛藥,緩解手脹的感覺。
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