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孕婦玩手機輻射不大，但不建議孕婦經常或者長時間玩手機。手機或日常中接觸的很多電器，實際上是電磁輻射，而不是對人以及胎兒影響大，或者危害非常大的電離輻射，電磁輻射和電離輻射有區別。不建議孕婦長時間或者頻繁玩手機的原因，不是因為輻射，而是因為孕婦長時間玩手機，尤其是在黑暗環境玩手機，對孕婦的視力有很大的影響，甚至可能引起孕婦的視網膜黃斑病變，嚴重影響孕婦的視力。如果孕婦經常長時間玩手機，尤其是孕婦有晚上熬夜看手機的習慣，會造成孕婦臨睡前，情緒或者精神較緊張和興奮，對孕婦的睡眠有很大影響，可能造成孕婦失眠、入睡困難，從而影響胎兒的生長發育。所以不建議孕婦長時間玩手機，是基于對孕婦視力的損害，和對孕婦睡眠的損害，擔心會因此影響胎兒發育，并不是由于輻射的問題。孕婦應該少玩手機，多進行讀書、聽音樂等有意義的活動，多與家人聊天，或者天氣好時外出散步、適當運動，不要長時間沉迷于手機。