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長期便秘的患者突然發現最近排便好，或者大便沒有以前干硬了，排便次數也明顯增加，基本上每天都能排便。出現排便習慣改變的時候，通常要追溯是否有生活及飲食改變。長期便秘突然正常了是不是好事，應根據情況來判斷，具體如下：1、是好事：是否因為最近吃的蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物比較多，最近是否注意飲水、運動量有所增加。如果是飲食和生活相關因素造成的排便習慣改變，是一件好事，也證明了通過飲食結構、生活方式的調整，可以改變便秘的臨床癥狀；2、不是好事：對于45歲以上的中老年患者，出現了近期排便習慣及大便性狀的改變，也要特別關注是否出現了結直腸的器質性疾病。在排便習慣改變的同時，如果還合并有便血、貧血，甚至消瘦等相關報警癥狀的時候，就建議患者盡量及早到醫院就診，進行大便常規、大便潛血，以及結腸鏡的檢查，進一步排除結直腸癌等器質性疾病。