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跟腱斷裂手術以后，早期會有飲食的禁忌，因為還沒有拆線，禁辛辣、禁發性食物，要增加營養，吃高蛋白的食物，對跟腱修復會有幫助，同時要多吃青菜和水果。跟腱斷裂手術以后，早期用長腿的石膏固定3周左右，這一段時間要盡量的臥床，減少下地活動，3周以后會改成短腿石膏再固定3周左右，這時大夫會督促做下肢的功能鍛煉，要注意做膝關節的屈伸的活動，但這時避免負重行走，行走的時間要到手術以后6-8周，早期會佩戴支具或者足跟墊，減少跟腱刺激。跟腱手術以后，即便是拆除固定以后，早期要避免太劇烈的蹦跳類活動。