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餐后血糖如果出現增高，不要緊張，需要分析原因通過飲食、運動、藥物治療改善，具體如下：1、藥物：首先分析血糖增高原因，避免自行增加餐前藥量，否則可能導致低血糖發生；2、飲食：血糖餐后增高，若為餐前進食較多導致，此時需要減少進食量，若為進食油膩導致則應清淡飲食；3、運動：進食后沒有運動可導致餐后血糖增高，此時需盡量保持或增加飯后運動量。通常穩定餐后血糖、空腹血糖，需要通過飲食、運動以及藥物三方面共同決定，其中任何方面發生變動均可能導致餐后血糖增高。因此想有理想餐后血糖，需保證每天飲食量、運動量以及藥物劑量，血糖才會平穩控制。偶爾一次餐后血糖增高，下一次可逐漸恢復正常，患者無需驚慌。