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痰濕體質(zhì)可能是先天的，也可能是后天導(dǎo)致的，使痰濕比較嚴(yán)重。一般痰濕體質(zhì)可能是由飲食引起的，如偏好甜食和油膩食物。脾胃主運(yùn)化食物，可以運(yùn)化水果，包括進(jìn)食的食物和飲水，都需倚靠脾胃的運(yùn)化功能。然而，過(guò)度嗜食糖分和油膩食物，使脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，可能導(dǎo)致脾胃功能受損，產(chǎn)生飲食積聚，形成痰濕堆積。在這種情況下，可能需要使用一些祛痰濕的藥物，同時(shí)在飲食上減少對(duì)甜食和油膩食物的攝入，可以使用一些有助于健脾祛濕的食物，如薏米和扁豆。這些既是食品又有藥用價(jià)值的食物，但需要注意，薏米屬于寒性，對(duì)于脾胃虛寒的人可能不適用。另外，秋季比較燥熱，使用薏米時(shí)需注意不要傷及陰液，最好不要長(zhǎng)期使用，以免可能傷及陰液。需要注意的是，孕婦最好不要使用薏米，因?yàn)閾?jù)古代記載，薏米可能對(duì)孕婦不利，有可能導(dǎo)致墮胎等問(wèn)題。因此，是否存在痰濕以及痰濕的原因，如脾虛等，一定要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行鑒別和診斷。