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上樓梯腿酸軟、乏力，主要是雙膝的骨關節炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出，造成支配下肢肌肉的神經發生功能受損，從而造成腿酸、乏力等情況。大部分情況下是膝骨關節炎，而造成軟腿的情況。在上下樓時比較明顯，便造成下肢的無力癥狀。針對上樓梯腿酸軟、乏力的治療方法，主要有注意休息、適當補充鈣和維生素D、藥物治療等，具體如下：1、注意休息：平時需注意避免關節受涼，需避免過多爬樓、爬山，避免過長時間的行動或跑步，便可以減少關節軟骨損傷，延緩關節軟骨退變，避免關節間隙出現狹窄，減少骨質增生，便能夠減輕上樓梯時腿酸、乏力的癥狀；2、補充鈣和維生素D：有助于改善下肢無力癥狀；3、對癥治療：可以通過腰椎間盤突出癥的治療，能夠使下肢神經功能逐漸恢復；4、藥物治療：平時可以適當服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺，或維生素B12等，上述藥物可以修復神經髓鞘，從而使下肢肌肉力量逐漸增加；5、進行適當鍛煉：應該注意下肢的功能鍛煉，如游泳、慢跑或做肢體抬高訓練，便能通過非負重的訓練，使關節炎活動度增加，可以保持肌肉的力量，而避免肌肉萎縮。所以當出現上樓梯時腿酸軟無力，主要是骨關節炎早期癥狀，只需采取合理的治療方法，便能夠使相應的癥狀消失，并延緩關節的退變。