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輕度抑郁有可能自愈，但并不是所有輕度抑郁都可以實(shí)現(xiàn)自愈。抑郁是發(fā)作性的病程，單次發(fā)作可能不經(jīng)過(guò)治療，可以自行終止，稱(chēng)為自愈。但抑郁又容易復(fù)發(fā)，可能本次發(fā)作會(huì)終止，但會(huì)有下一次的發(fā)作。當(dāng)發(fā)作次數(shù)增多，發(fā)作形式可能會(huì)慢性化、持續(xù)化。所以所謂的自愈只是本次發(fā)作終止，但是可能有后續(xù)再次發(fā)作，從病情本身角度而言，很難實(shí)現(xiàn)自愈。如果不進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，抑郁癥發(fā)作周期會(huì)變長(zhǎng)，可能每次發(fā)作至少會(huì)持續(xù)半年以上，具體時(shí)間因人而異。甚至有的患者不能自愈，必須經(jīng)過(guò)醫(yī)療干預(yù)才能夠好轉(zhuǎn)。