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晨起腰痛是常見癥狀，尤其多見于腰椎間盤突出癥或腰肌勞損病人，經常主訴晨起后出現晨僵，出現腰背部疼痛加重，原因主要由于睡眠處于臥位導致腰背肌運動減少，肌筋膜粘連癥狀更加明顯，同時運動減少后局部循環降低，產生無用物質沉積更多，所以早上晨僵是慢性骨關節疾病常見癥狀。 日常運動可對腰椎間盤產生擠壓效應，所以腰椎間盤突出癥病人，平臥時腰椎在這個過程中吸水量增加，可能引起腰椎脹癥狀會更明顯。患者床上運動或下床走路后會得到緩解，主要可能和以上原因有關，如果在這個過程中進行以上處理都無明顯緩解，需注意有無內臟方面問題。