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一般正常的心律是竇性心律，正常竇性心律在60-100次/分之間。所謂正常心率范圍，主要跟人的狀態(tài)有關(guān)系，正常范圍適用于安靜的狀態(tài)，還有日常的生活狀態(tài)，心率在波動范圍內(nèi)都算是正常的。對于劇烈運動的人來說，大于100次/分也算正常。因此通常說60-100次/分的心率針對不同狀態(tài)的人。對于運動來說，比如跑步、打籃球，甚至打羽毛球，像這樣的比較激烈的運動，心率可以達到150次/分的水平。因此，正常水平指的是安靜狀態(tài)下還有日常生活狀態(tài)下的心率范圍。