- 喝普洱會失眠嗎
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參與醫生
北京醫院 國紅 主任醫師
喝普洱茶是否引起失眠，根據對茶堿是否敏感而定。部分人對茶、酒精、咖啡都不敏感，飲用此類不影響睡眠，部分人比較敏感，會造成失眠。部分人喝普通的茶敏感，但喝普洱茶不敏感。不同的人敏感度不不同，醫學上稱為個體差異性。每個個體與他人不同，有些人敏感，有些人不敏感，需自行嘗試，若喝完茶無法入睡，說明對茶堿較為敏感，以后避免飲用。
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