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腰背筋膜炎屬于脊柱后方的軟組織炎癥，包括肌肉、肌腱、韌帶以及肌筋膜等。這種纖維織炎經常是下腰部疼痛的重要原因，所以要通過綜合治療的方法，這樣能夠使其逐漸緩解疼痛。具體治療如下：1、避免損傷：先要避免腰椎損傷的因素，不要長時間伏案工作，不要彎腰持重、受涼、長時間駕駛汽車，也不要彎腰等；2、熱敷、理療：對于腰背的筋膜炎癥，可以通過熱敷、理療，從而使腰椎肌肉的痙攣逐漸緩解。能夠降低炎癥因子，減輕疼痛；3、功能鍛煉：還應該通過主動的功能鍛煉，增加腰背肌肉的強度，每天進行小燕飛、三點支撐、五點支撐，或者是瑜伽鍛煉以及游泳，都有助于腰背筋膜炎的治療。通過鍛煉，使腰椎周圍的肌肉更加發達，可以使腰椎逐漸穩定，能夠使小關節之間更加嵌合，從而使筋膜炎癥逐漸地消失；4、口服藥物：必要時可以口服非甾類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬鈉等。一般飯后服用，選擇1種持續3-7天的時間即可。通過綜合治療，絕大部分的腰背筋膜炎癥就可以消除癥狀。必須要好好治療，避免其慢性化，也避免腰椎的退變。