- 怎么幫助兒童長高
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參與醫生
浙江大學醫學院附屬兒童醫院 傅君芬 主任醫師
幫助孩子長高的方法主要如下：
1、保證足夠睡眠：保證孩子足夠的睡眠可促進長高，睡眠充足的判斷標準為孩子第二天精神飽滿、沒有倦意；
2、保持縱向運動：包括跳躍、摸高等；
3、治療疾病：疾病導致孩子身材矮小時應明確病因，通過藥物進行干預，以保證孩子長高。
因此，建議孩子保持良好的睡眠和飲食，心情愉快，家庭和睦，多在陽光下運動。
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