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人的身高除與遺傳、種族、性別、地域等有關之外，還與睡眠時間、生物刺激素、營養、日照時間、運動等方面有相關性。每個孩子的生長發育速度和生長節點都有其發育規律和特點，具有很大的個體化差異，所以不能說幾歲不能長高，其時間點因人而異，一般來說18歲左右的身高基本達到成人水平。 但如果僅根據年齡來判斷身高能否增長不太客觀和準確，通常會采取骨齡來判斷身高，即骨骼發育年齡，其比實際年齡更能反映人體骨骼的成熟度。如果骨齡片顯示骨骺還沒有完全閉合，則還可長高。但如果骨骺已經完全閉合，無論用任何辦法都不能再長高，因此要使孩子長高，必須要在其骨骼生長期結束之前，采取適當措施才能有效改善。