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中醫認為藥食同源，有一些藥物是食品，我國中醫局出了兩個版本藥食同源的藥材，像生活中常吃的薏米就有健脾利濕的作用。 白扁豆的花和果實都是可以入藥，也都是可以食用，扁豆有健脾利濕的作用，扁豆花除了有健脾還有醒脾開胃的作用。 大棗偏重于健脾養血，山藥除了健脾以外還有益腎的作用，板栗有健脾益腎的作用，芡實還有蓮子都有健脾利濕的作用。 如果有脾虛的癥狀，經中醫醫生認為屬于脾虛，可以先進一些食品有助于恢復脾氣功能，食療達不到相應的治療作用才采用藥物療法。脾虛癥狀比較重要靠藥物調理，根據病人實際情況，經過醫生的診斷，給予相應的治療措施和食療方法。