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吃富含維生素、富含纖維素的水果對心臟有好處，包括蘋果、梨、桃子、芒果、哈密瓜，各種水果都可以吃。因為各種水果除含有一定的熱量之外，即糖分，更多的是含有維生素、礦物質、纖維素。維生素是身體所必需的微量元素。纖維素促進胃腸的蠕動、減少便秘，這一點對心臟非常重要。因為便秘時會加重心臟的負荷，尤其對于老年人便秘甚至會誘發心絞痛、心肌梗死的發生，在臨床上很常見。富含鉀離子的水果也比較好，因為中國人的食譜上通常是以高鹽飲食為主，鉀的含量相對不足，會導致容易發生心律失常、容易發生乏力。