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月經期間不可以騎動感單車，月經期是女性較為特殊的時期，血液流失，免疫力低下，多數女性有明顯的倦怠感、乏力感，甚至會出現頭暈，喜歡躺著、多穿衣服，有溫暖的感覺，此時要順應身體需求。如果不順應身體需求，騎動感單車，這樣的高體力運動對身體消耗較為嚴重，會增加疲乏感，且會使盆底肌肉、腿部肌肉用力過度，導致子宮痙攣、痛經加重，不利于經血流出，反復操作會使月經量增多、淋漓不盡。月經期間外陰局部位置需及時更換衛生巾，需要較為寬松的環境，一般騎動感單車對會陰部無好處。月經期間盡量不要進行劇烈的體育運動，可以散步、做瑜伽，要注意休息、保持體力、注意飲食結構，部分女性在月經期間食欲減退，但也需要進食食物。