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踝關(guān)節(jié)扭傷后容易出現(xiàn)后遺癥，是因?yàn)樵谥委煹臅r(shí)候，沒有科學(xué)規(guī)范進(jìn)行有效處理。如果出現(xiàn)后遺癥，主要是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，容易發(fā)生腫脹，出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于軟組織的損傷，主要是韌帶、關(guān)節(jié)囊以及肌腱的損傷。如果這些損傷沒有得到及時(shí)修復(fù)，強(qiáng)度下降造成張力降低，容易使踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定，從而早期出現(xiàn)骨刺，關(guān)節(jié)軟骨磨損加重。應(yīng)該進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，避免穿高跟鞋，減少足踝部的不正常負(fù)荷，減輕體重。經(jīng)常進(jìn)行保暖熱敷，每天晚上用溫?zé)岬乃蓦p足腳、雙足踝，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)炎癥和滑膜炎癥，避免腫脹。也應(yīng)該通過主動(dòng)的功能訓(xùn)練，尤其是免負(fù)重的訓(xùn)練，可以增加踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。必要的時(shí)候可以口服一些保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖或抗炎鎮(zhèn)痛藥物，短時(shí)間服用有助于踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的治療。對(duì)一些韌帶斷裂的病人，在核磁共振檢查以后，應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療，避免再次出現(xiàn)不穩(wěn)定，也有利于保持雙側(cè)的平衡。