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踝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重比較重要的關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)的過程中踝關(guān)節(jié)有可能會(huì)發(fā)生輕度扭傷，可以分為內(nèi)翻性和外翻性扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷會(huì)造成踝關(guān)節(jié)韌帶明顯的損傷。如果出現(xiàn)明顯的踝關(guān)節(jié)扭傷，可以去醫(yī)院就診，就診分2個(gè)方面，首先要行X線檢查，看有無踝關(guān)節(jié)的骨折；排除骨折后可以進(jìn)行核磁拍攝，通過核磁可以檢查有無踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷。踝關(guān)節(jié)扭傷90%都會(huì)出現(xiàn)韌帶損傷，大多數(shù)是外踝韌帶扭傷，外踝韌帶主要分3個(gè)部分，即距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶。常見的是距腓前韌帶、跟腓韌帶損傷，一旦出現(xiàn)距腓前韌帶和跟腓韌帶損傷，患者會(huì)出現(xiàn)外踝局部的腫脹、疼痛、走路不適以及踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)感，需要及時(shí)就診。踝關(guān)節(jié)扭傷大多數(shù)是在走不平的路時(shí)出現(xiàn)，以及在運(yùn)動(dòng)過程中踝關(guān)節(jié)肌肉失力之后出現(xiàn)。扭傷之后的踝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)外側(cè)的距腓前韌帶和跟腓韌帶的損傷，損傷之后踝關(guān)節(jié)的外側(cè)會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，患者會(huì)出現(xiàn)外踝的疼痛，有的患者在扭傷的一瞬間還可以聽見韌帶斷裂的聲響，這樣的患者在受傷之后要及時(shí)使用支具或者石膏制動(dòng)，也可以使用踝關(guān)節(jié)的綁帶進(jìn)行固定。